„Pole dance“ ili poznatiji kao „ples oko šipke“ je disciplina koja spaja gimnastiku, ples, vežbe snage, izdržljivosti i fleksibilnosti. U okviru njega postoje tri kategorije: sportska, plesna i egzotična. Mi smo posetili studio „Aerial Arts“ u kojem vežbaju sportske elemente.
Ono što je zanimljivo jeste da ne postoje preduslovi koje bi trebalo da „ispunite“ pre nego što odlučite da dođete. Kao i za sve, na početku se stiče kondicija i vežbaju se osnovni koraci, ali već nakon nekoliko meseci moći ćete da uradite mnogo zahtevnije elemente.
Pored ovog plesa, dame su nam pokazale i kako izgleda akrobacija na takozvani hup. Pogledajte u videu:
Uspešno ste se prijavili
