Začarani krug skidanja kilograma može biti beskonačan. Višak nestane, ostane salo oko stomaka i na rukama, taman se skine to, ostane na butinama.
Kao ispomoć u takvim situacijama, u poslednje vreme se najviše spominje jedan napitak koji je više nego lako napraviti.
I nemojte da vas buni što u njega ide med, oni koji su probali, kažu da topi masnoće kao od šale.
Ukoliko ste na režimu, ali i ako niste, limunada sa medom i čia semenkama može učiniti čudo za vaš organizam. Nije invazivna, ukusna je i sve što treba da uradite je da se pridržavate termina kada je konzumirate – pola sata pre odlaska u krevet.
Način pripreme je jednostavan:
Iscedite jedan limun i od toga napravite limunadu sa količinom vode po ukusu. Dodajte jednu kašičicu čia semenki i kašičicu meda. Ostavite da odstoji pola sata, i pola sata pred spavanje popijte.
Čia semenke nabubre i kada popijete ovu limunadu stičete utisak sitosti. Takođe možete da je popijete i kada vas glad iznenadi bilo kada u toku dana.
PROČITAJTE JOŠ:
Dokazano bolje hidrira od vode! Ovaj napitak će vas najbolje rashladiti na +40 stepeni
Uspešno ste se prijavili
