Narodna medicina pridaje veliki značaj semenkama suncokreta u lečenju reume, artritisa, za jačanje vida i usporavanje starenja. Zato, ako želite nešto da grickate, setite se ovih semenki. Ukusne su i zdrave.
Pojedina istraživanja pokazala su značaj semenki suncokreta za funkcionisanje nervnog sistema, kao i da pomažu obolelima od multiple skleroze.
Seme suncokreta sadrži selen koji je poznat po tome što ima važnu ulogu u prevenciji raka. U njemu se nalaze i drugi snažni antioksidansi koji imaju sposobnost neutralizacije štetnih slobodnih radikala i na taj način štite organizam od brojnih degenerativnih bolesti.
Suncokret pozitivno utiče i na zdravlje kardiovaskularnog sistema, jer sadrži vitamin E i magnezijum.
Nutricionisti ističu da redovna upotreba semenki suncokreta može da spreči pojavu artritisa.
Ove semenke pomažu i da kosa i nokti zablistaju. Razlog za to je opet vitamin E koji je najbolji prirodni lek protiv starenja i najbolje sredstvo za obnovu kože.
Semenke suncokreta pomažu čak i u lečenju depresije. Ipak, sa suncokretom ne bi trebalo preterivati jer je kaloričan. Dnevno se savetuje samo šaka ove zdrave grickalice.
Uspešno ste se prijavili
