15 49.0138 8.38624 arrow 1 bullet 1 5000 1 0 horizontal https://aska.rs 300 4000
Aska ženski magazin – Okreni na svoju stranu
  • O nama
  • /
  • Kontakt
  • /
  • Prijavi se
  • /
Aska
  • Emotivna
    • Veze
    • Seks
    • Venčanja
  • Odgovorna
    • Porodica
    • Deca
    • Aktuelne vesti
  • Zdrava
    • Savremena medicina
    • Alternativna medicina
    • Trudnoća
    • Fitnes
    • Aktuelne vesti
  • Obrazovana
    • Posao
    • Edukacija
    • Pravni saveti
    • Jedna od nas
  • Izazovna
    • Moda
    • Lepota
    • Aktuelne vesti
  • Aktivna
    • Uradi sama
    • Hrana
    • Uređenje doma
  • Radoznala
    • Naše zvezde
    • Svetske zvezde
    • Putovanja
    • Astrologija
  • Druželjubiva
    • Askine drugarice
    • Vuk i Aska
    • Aska u akciji
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube
Naslovna » Aktivna » Melanija Tramp izgleda savršeno zahvaljujući načinu ishrane, kojeg može...

Foto:Printskrin

Melanija Tramp izgleda savršeno zahvaljujući načinu ishrane, kojeg može svako da se pridržava!

Aska logo
Aska
15. jun 2020. 13:58
Biti prva dama neke države sigurno nije lako, a za njen dobar izgled obično mnogi komentarišu da su zadužene dijete i strogi treninzi. Pa da li je to slučaj i kod Melanije Tramp?
PODELI
F
T
G
P

Možda ćete se iznenaditi ako vam kažemo da ona zapravo nikada nije bila na dijeti, niti se pridržava rigoroznih mera kada je ishrana u pitanju. Takođe, kako je navela za jedan intervju, nikada nije gladovala.

Pa iako se misli da je njoj lako jer ima poslugu oko sebe i može da izvoljeva šta da joj se spremi, ipak njen jelovnik može bilo koja od nas žena da uvrsti u svoju svakodnevicu. Naravno, ne mora da znači da će se i na nas odraziti kao i na nju i da će nas to učiniti vitkom, ali svakako ne šteti ništa da proba ona koja želi.

Ovo je njen jelovnik:

Svakoga dana doručak mora da joj bude isti i tako već godinama unazad. To podrazumeva ovsenu kašu ili neki smuti od mleka i sezonskog voća ili povrća. Kako navode nutricionisti, ove namirnice su bogate vlaknima, što će nas dugo držati sitima.

Takođe svakog dana pojede po sedam komada neke voćke i to bez izuzetka. Iako očigledno obožava voće, sa povrćem je malo drugačije. Konzumira ga, ali artičoke i luk nikako ne voli. Ostalo povrće može u različitim termičkim obradama ili sveže.

Pa iako ovo sve zvući zdravo, Melanija se ne libi da pojede brzu hranu ili slatkiše. Iako je naglasila da nema omiljenu poslasticu, kad god joj se jede nešto slatko ne razmišlja da li će uzeti ili ne. Sladoledi, čokolade, kolači, torte… Pa ni sokovi nisu van njenog menija, ali naglašava da je ipak presudno da tokom dana unese 2 litre vode.

Kako je rekla u jednom intervjuu, ukoliko smo umereni u hrani onda možemo da jedemo sve namirnice koje volimo, samo je bitno da ne preteramo!

Pročitaj još:

Melanija Tramp je danas ikona stila, a nekad je pažnju privlačila NAGIM fotografijama

Modne kombinacije Melanije Tramp koje obaraju s nogu

Od pionirke do prve dame Amerike: Sve što niste znali o Melaniji Tramp

Uspešno ste se prijavili

Aktivna, Hrana, Skorašnji članci, z-slajder
dijeta, Hrana, Ishrana, Melanija Tramp, Zdrav život
Pre je putovala svetom, a danas „oko kuće“: Njene fotografije iz karantina opisuju današnji turizam
Povećana starosna granica i omogućen neograničen broj pokušaja: Nove olakšice za vantelesnu oplodnju
8. jul 2025.portal_admin

Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina

8. jul 2025.portal_admin

Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“

Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković

Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo

Aska u akciji
Medifem

Najnovije objave

8. jul 2025.portal_admin
Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina
8. jul 2025.portal_admin
Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“
Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković
Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo
đokovići, originalni razgovori, jelena
7. jul 2025.portal_admin
Jelena Đoković je DOKTOR NAUKA Evo koje sve škole je završila
7. jul 2025.Vanja Vidić
Genijalna i ranjena žena: Zašto još uvek boli ono što je Ingeborg Bahman napisala 

O NAMA

Redakcija Aska

O nama

KATEGORIJE

Askine teme
  • Aktivna
  • Astrologija
  • Druželjubiva
  • Emotivna
  • Hrana
  • Izazovna
  • Izdvajamo
  • Obrazovana
  • Odgovorna
  • Radoznala
  • Stručnjaci
  • Svetske zvezde
  • Zdrava
Copyright © 2016 ASKA-TEAM d.o.o.
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube