Mnogima je poznat osećaj: vratite se sa odmora, a imate osećaj kao da niste ni bili? Taj osećaj je najčešći kod vikend – odmora, smatraju stručnjaci. Potrebno nam je neko vreme da se odmaknemo od naših svakodnevnih obaveza i razmišljanja o problemima i da se opustimo.
Istraživanje, u kojem je učestvovalo dve hiljade Amerikanaca starih od 25 do 55 godina, pokazalo je da nivo stresa ostaje isti kod onih koji na odmor odlaze kraće od tri dana. Naime, najmanje su tri dana potrebna da se odrasla osoba barem malo počne opuštati od svakodnevnog stresa, jedan je od zaključaka istraživanja. To ima smisla ako znamo da prvi dan puta nemate mnogo vremena za opuštanje. Drugi dan većini prođe u prilagođavanju novom okruženju, nakon čega može početi proces opuštanja. Ipak, mnogi različito reaguju, pa je ljudima često potrebno i mnogo duže prilagođavanje kad su na godišnjem odmoru.
Gotovo 35 odsto ispitanika, prenosi Večernji list, izjasnilo se da svoj odmor voli da provede u opuštanju i odmaranju, na primer na nekom mestu sa bazenom, npr u nekom resortu s bazenom. Avanturističko putovanje bilo je prvi izbor za 38 odsto ispitanika, a stručnjaci savetuju, da je dobro kombinovati obe opcije. Kombinacija odmaranja i opuštanja uz istraživanje nove okoline na destinaciji na kojoj se nalazite, odličan je recept za ponovni nalazak ravnoteže i mira, smatraju stručnjaci.
Pročitaj još:
Vodite li računa o oblačenju na odmoru? U svom gradu OVO nikada ne bismo nosili, a kao turisti DA
Šta se dešava sa novcem ako uplatite putovanje ranije, a onda budete sprečeni da odete na put?
Skriveni troškovi vas mogu skupo koštati, zato pažljivo čitajte ponude za putovanja!
Uspešno ste se prijavili
