Bivša košarkašica, a danas praktičar Rekonektivnog isceljivanja i rekonekcije i učitelj Kundalini joge Nataša Vukoje, objavila je na društvenim mrežama zanimljiv video prilog u kojem objašnjava da bi trebalo da dišemo svi na levu nozdrvu, barem dva minuta dnevno.
– Leva nozdrva je povezana sa Idom, to je energija Meseca u našem telu. Ona je Lunarna energija koja je osetljiva, umirujuća, jasna. Ako dnevno posvetite sebi samo 2 minuta kako biste disali na levu nozdrvu, ojačaćete svoj organizam i dobiti jasnoću koja je svima u današnje vreme potrebna – napisala je Nataša, a onda i opisala postupak:
Sedite u sedeći položaj, kičmeni stub je prav. Levu ruku opustite na levo koleno, desnu ruku približite licu i palcem zatvorite desnu nozdrvu. Dišite samo na levu. Lagano, svojim ritmom.
Pa, da li ćete se i vi pridružiti vežbi Nataši Vukoje? Ukoliko želite 21 dan da dišete po dva minuta dnevno na levu nozdrvu i time ojačate svoj organizam, pridružite joj se u izazovu na Instagramu. Svoja iskustva objavljujte uz hešteg #disemozajedno i podelite svoja iskustva!
Pročitaj još:
Bez formule, taktike i spletki: Sreća je stanje uma, a ne usiljena radnja
Nataša Vukoje savetuje: Ne brinite, ukoliko osećate veliki strah to je znak da ste na dobrom putu!
Nataša Vukoje: Uz pomoć rekonekcije sam na svim životnim raskrsnicama znala pravi put
Uspešno ste se prijavili
