Da li znate kako se pravilno peru zubi? Večito otvorena tema kada govorimo o higijeni zuba. Čini se da dosta nas zna ono univerzalno pravilo da treba prati oko dva minuta, ali koliko se zapravo pridržavate toga?!
Elem, nove informacije na polju stomatologija samo izviru. Strani portal „Daily mail“ je objavio savete poznatih engleskih stomatologa, profesora sa univerziteta Dandi, Nikole Ines i Klementa Sibaluka koji objašnjavaju koja je najveća greška prilikom pranja zuba koju većina populacije pravi ta da odmah nakon pranja zuba ispiraju zube. Naime, prema njihovom mišljenju ne bismo trebali da ispiramo pastu iz usne duplje nakon pranja zuba, jer tako ne ostavljamo dovoljno vremena fluoru iz paste da „odradi“ svoje na zubima. Stoga bismo trebali suzdržati se od navike ispiranja paste za zube, poručuju oni.
Foto: Profimedia
Mi smo malo zagrebali po toj temi jer nas je zanimala ta konstatacija koja je zbunjujuća. Mnogima nije jasno na koji način treba da se funkcioniše sa ostacima paste u zubima i koliko dugo?! S obzirom na to da u njihovim izjavama nismo dobili potpune informacije, konsultovali smo našeg zubara.
– Ne bih savetovao da se zubi ne ispiraju, ali činjenica jeste da ključnu ulogu u pranju zuba igra fluor iz paste. Međutim, zato se i savetuje da se zubi peru u proseku dva puta dnevno (ujutru i uveče), bilo bi dobro i više od toga, i to u trajanju od oko dva minuta jer je to period dovoljno dug da pasta učini svoje. Nakon toga sasvim je u redu da usta isperete vodom i krenete u svoj dan – kaže Ivan Duvljak, stomatolog.
Ukoliko se još pitate koja je to pravilna tehnika praza zuba i desnijh i kako da izaberemo adekvatnu četkicu kada ih ima previše na rafovima prodavnica, dogovor stiže od drugog našeg stomatologa, Aleksandre Petrović.
Foto: Profimedia
– Za održavanje vaših zuba potrebne su vam četkica i pasta i potrebno je da zube perete ujutru i uveče. Trajanje pranja zuba treba da bude od dva do tri minuta. Treba koristiti meke četkice jer je bitna tehnika pranja zuba, a ne sila. Bolje je izmasirati desni i zube mekom četkicom nego ih agresivno prati. Takođe, treba da operete sve površine zuba, i spoljne i one kojima grizemo, ali i one koje su okrenuti ka unutrašnjosti usta – iskreno savetuje stomatolog.
Pročitaj još:
Da li može da bude zamena za pastu i četkicu? Ovako se pravilno koristi tečnost za ispiranje usta!
Krvare vam desni prilikom čišćenja zuba koncem? Stomatolozi kažu da ne brinete!
Uspešno ste se prijavili
