15 49.0138 8.38624 arrow 1 bullet 1 5000 1 0 horizontal https://aska.rs 300 4000
Aska ženski magazin – Okreni na svoju stranu
  • O nama
  • /
  • Kontakt
  • /
  • Prijavi se
  • /
Aska
  • Emotivna
    • Veze
    • Seks
    • Venčanja
  • Odgovorna
    • Porodica
    • Deca
    • Aktuelne vesti
  • Zdrava
    • Savremena medicina
    • Alternativna medicina
    • Trudnoća
    • Fitnes
    • Aktuelne vesti
  • Obrazovana
    • Posao
    • Edukacija
    • Pravni saveti
    • Jedna od nas
  • Izazovna
    • Moda
    • Lepota
    • Aktuelne vesti
  • Aktivna
    • Uradi sama
    • Hrana
    • Uređenje doma
  • Radoznala
    • Naše zvezde
    • Svetske zvezde
    • Putovanja
    • Astrologija
  • Druželjubiva
    • Askine drugarice
    • Vuk i Aska
    • Aska u akciji
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube
Naslovna » Obrazovana » Edukacija » Promaja je nekad dobra za zdravlje: Ovo su načini kako da provetrite stan ...
otvaranje prozora, provetravanje, devojka

Foto:Profimedia

Promaja je nekad dobra za zdravlje: Ovo su načini kako da provetrite stan u zimskom periodu!

Anđelka Popadić
23. januar 2019. 15:01
Opšte je poznata činjenica da tokom zimskog perioda ne provetravamo prostorije koliko bi trebalo.
PODELI
F
T
G
P

Hladan vazduh, sneg i vetar utiču na to da se radije ušuškamo pod neko ćebe i uz čaj zaspimo, ali na taj način pravimo grešku koja može da utiče na naše zdravlje i čitav organizam.

Istraživači su otkrili da postoji veza između izloženosti zagađivačima vazduha u zatvorenom prostoru i kardiovaskularnih bolesti. Ustanovilo se detaljnijim ispitivanjem da kućni zagađivači vazduha u skoro 60 odsto slučajeva mogu biti odgovorni za kardiovaskularne bolesti, 20ak odsto za povećani rizik obolevanja od raka pluća, 12 odsto za astmu, a oko osam odsto povezano je sa respiratornim problemima.

Takođe, zna se da vetrenjem prostorija u kojem provodimo najviše vremena smanjujemo pomenuti rizik za značajnih 40 odsto.

otvaranje prozora

Foto: Profimedia

Zbog nepročišćenog vazduha možete da se susretnete sa: kašaljem, glavoboljom, osipom, suzenjem očiju, kijanjem, vrtoglavicom, osećajem konstantnog umora, krvarenjem iz nosa ili bolesti pluća. Ukoliko provetravate stan između tri i četiri puta na dan i to u trajanju od tri do sedam minuta može smanjiti rizik od ovih bolesti.

Veruje se da je najbolje da vetrite stan ujutru, odmah nakon ustajanja, tokom dana u svakoj prostoriji povremeno otvorite prozor kako biste osigurali sveži vazduh na nekoliko minuta i uveče pre odlaska u krevet.

Foto: Profimedia

Foto: Profimedia

Ujutru i uveče bi najbolje bilo da napravite promaju, tako će se stan najbolje pročistiti. Da bi se promenio vazduh u prostoriji neophodno je da promaja traje između tri i pet minuta.

Prozore tokom zime uvek otvarajte širom, a ne “na kip” jer ćete jedino tako postići potpuni efekat provetravanja. To je posebno važno u sezoni grejanja. Otvaranje prozora „na kip“ ili „na kant“ u sezoni grejanja nije od velike koristi, jer se tako samo rashlađuju zidovi oko prozora što dalje može dovesti do izostanka kondenzacije na prozoru, ali i do vlaženja zidova.

Dakle udišiti vazduh u vašem domu punim plućim uz širom otvorene prozore!

Pročitaj još:

Zanimljive činjenice: Da li ste radoznali da saznate zašto smo svi toliko radoznali?

Da li ste danas loše volje? Ova vežba podiže raspoloženje za manje od jednog minuta!

U njemu je MOĆ jača od mnogih emocija: Evo šta sve može samo jedan zagrljaj!

Uspešno ste se prijavili

Edukacija, Obrazovana, Skorašnji članci
luftiranje prostorija, otvaranje prozora, provetravanje
Naučite da vodite uspešan razgovor: Konverzacija nije samo reč već i govor tela kao presudan faktor
Priča koja majstorski podiže adrenalin: Vodimo vas na uzbudljiv triler „Krivica“
8. jul 2025.portal_admin

Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina

8. jul 2025.portal_admin

Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“

Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković

Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo

Aska u akciji
Medifem

Najnovije objave

8. jul 2025.portal_admin
Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina
8. jul 2025.portal_admin
Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“
Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković
Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo
đokovići, originalni razgovori, jelena
7. jul 2025.portal_admin
Jelena Đoković je DOKTOR NAUKA Evo koje sve škole je završila
7. jul 2025.Vanja Vidić
Genijalna i ranjena žena: Zašto još uvek boli ono što je Ingeborg Bahman napisala 

O NAMA

Redakcija Aska

O nama

KATEGORIJE

Askine teme
  • Aktivna
  • Astrologija
  • Druželjubiva
  • Emotivna
  • Hrana
  • Izazovna
  • Izdvajamo
  • Obrazovana
  • Odgovorna
  • Radoznala
  • Stručnjaci
  • Svetske zvezde
  • Zdrava
Copyright © 2016 ASKA-TEAM d.o.o.
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube