Sledi nekoliko razloga zašto je seks nakon teretane dobra stvar:
Uzbuđenje je veće
Istraživanja su pokazala da vežbanje značajno povećava seksualno uzbuđenje. Seksualna terapeutkinja Alin Zoldbrod to objašnjava povećanom cirkulacijom koja se razvija tokom vežbanja i koja utiče na povećani protok krvi u vagini i klitorisu, prenosi Health. Takođe, istraživanja su pokazala i da 20 minuta vežbanja može da pripremi telo žene za seksualna uzbuđenja, koje će tokom seksa intenzivnije reagovati.
Osećaćete se atraktivnije
Za seks je jako bitna slika kakvu osoba ima o sebi. Istraživanje časopisa Sexual Medicine iz 2016. godine pokazalo je da one žene koje nisu naročito zadovoljne svojim telom, pokazuju i manju želju za seksom i uzbuđenje tokom istog. Tajna je u tome da pronađete vežbe zbog kojih ćete se osećati bolje i atraktivnije i na taj način povećati samopouzdanje.
Foto: Envato
Orgazmi će vam biti bolji
Bez obzira na to radi li se o jogi ili dizanju tegova, svaka fizička aktivnost pomaže u smanjenju tenzije i povećava nivo endorfina. Zahvaljujući tome, telo se opušta, a osoba postaje svežija i veselija, što vodi prema boljem orgazmu.
Postaćete bliskiji s partnerom
Osim što s partnerom provodite vreme u bioskopu, restoranu ili pred televizorom, zašto ne biste zajedno i vežbali? To može da bude zabavno, a može i da posluži i kao predigra za seks. Istraživanja su pokazala da su parovi, koji zajedno učestvuju u uzbudljivim aktivnostima, zadovoljniji i u krevetu.
Pročitaj još:
Nauka potvrdila: OVO su godine u kojima žene najviše uživaju u seksu!
Uspešno ste se prijavili
