Limun, limeta i narandža
Ovaj jednostavan recept je ukusan i može da se napravi vrlo brzo. Vitamin C će pomoći u borbi protiv upala, ali i za imunološki sistem.
Mango i ananas
Ovaj egzotičniji izbor je takođe bogat s vitaminom C. Ali takođe ima neke B vitamine i bromelain, što može biti korisno za energiju i imunološki sistem.
Foto: Envato
Menta, sveži krastavac i lubenica
Ovo je pomalo oštriji recept za leto. Elektroliti u krastavcima i lubenici će vam pomoći da zadržite hidrataciju dok hranjivi sastojci u menti pomažu nizu telesnih funkcija.
Jagoda i menta
Ova voćna mešavina izvrsna je kombinacija vitamina u jagodama i fitonutrijenata u menti od kojih će oboje pružiti snažan zdravstveni hit.
Detoks vode su rastući trend u zdravlju i fitness krugovima zbog njihovih brzih dejstava i širokog raspona zdravstvenih benefita. Mogu imati pozitivan uticaj na sve, od vežbi i fitnesa do fizičkog i mentalnog zdravlja. Ako ne želite da kupite gotove detoks vode, domaća je najbolja opcija.
Pročitaj još:
Zdrava voćna poslastica: Napravite domaći sladoled po receptu Ane Ivanović
Prolećni detoks: Pet koraka za oporavak organizma od zimske hrane
Uspešno ste se prijavili
Izvor:aska.rs/vivstars
