Napravite pastu sa tunjevinom i povrćem. Recept ne treba da vam detaljno pričamo jer zapravo ovaj obrok i nema tačne namirnice koje moraju da se koriste.
Ono što morate da uradite jeste da skuvate pastu i da kupite tunjevinu u konzervi (obratite pažnju da bude u komadu, a ne u komadićima kako se ne bi previše izgnječila)
Dok se pasta kuva uzmite omiljeno povrće koje može da se jede sveže (paprika, luk, paradajz, krastavac…) takođe možete da skuvate kukuruz šećerac, da izdinstate tikvice… šta god da volite od povrća, ali bukvalno! Iseckajte povrće na kockice i odložite ga sa strane dok pasta ne bude gotova.
Kada procedite pastu u nju dodajte tunjevinu iz konzerve (bilo bi dobro da prethodno iscedite ulje iz nje) pa pomešajte lagano. Zatim stavite svo odabrano povrće i pomešajte sve zajedno.
Začinite po ukusu.
Da li može jednostavnije, a ukusnije? Probajte ovaj recept pa nam obavezno javite utiske!
Pročitaj još:
“Šumsko meso” i lek za mnoge boljke: Evo zbog čega treba da konzumirate pečurke!
Ovaj jednostavni test će vam pomoći da saznate da li vas i koliko goje ugljeni hidrati!
Kada naučite sve ovo, sami ćete poželeti da vam ANANAS bude obavezna užina svakog dana!
Uspešno ste se prijavili
