Iva je dokaz da ne mora da se izbegava fizička aktivnost u toku trudnoće. Iako je šesti mesec, ona svakodnevno vežba i trenira u svojoj teretani gde radi kao lični trener.
Iako ne treba da prestanete sa treninzima, Iva naglašava da je bitno da radite vežbe sa manje napora i izmenama koje odgovaraju stanju u kojem se vaše telo nalazi. Za čitateljke „Aske“ daje savete kako je najbolje trenirati i koje će vam vežbe najviše odgovarati.
Pre odlaska u teretanu, poslušajte kako da pravilno imate fizičku aktivnost u toku trudnoće i saznajte sve u videu:
Uspešno ste se prijavili
