Proleće je idealno vreme za laganije obroke i brze salate koje su zdrave, a mogu da zasite. Ne opterećujte organizam teškom i masnom hranom ako vam ne prija, već se okrenite povrću.
Ova salata se zove „trobojna salata“ i glavne namirnice verujemo da svaka domaćica ima u svom frižideru. Ovo je vrlo popularna baš zbog minimalnog vremena koje je potrebno da se ista napravi.
Danas kada svi živimo brzo i večito se negde žuri, malo ko želi da se zadržava u kuhinji kada napolju sija Sunce. Razumemo, sve nam je jasno i zato vam i nudimo ovaj jednostavan recept za lagani obrok.
Foto: Profimedia
Potrebno je:
Tri šargarepe
Tri krompira
Tri tikvice
Sok od limuna
So
Ulje
Priprema:
Obarite povrće, svako posebno i isecite ih na kriške. Ređajte ih u željenu činiju kombinujući boje. Nakon toga, prelijte povrće mešavinom ulja, soka od limuna i soli.
Prijatno.
Pročitaj još:
RUKOLA u službi zdravlja i lepote : Uz njenu pomoć ćete biti mladoliki, a vaši obroci biće ukusniji!
Ona zavodi, ali i leči: Evo zašto treba da počnete svakodnevno da koristite LAVANDU!
Zdravlje na usta ulazi: Napravite ceđeni sok koji će probuditi sva vaša čula i ojačati organizam!
Uspešno ste se prijavili
