Iva Noveski vam je pokazivala kako da tenirate tokom trudnoće, a sada kada se i ona porodila, pomaže ženama da se vrate u formu i nakon trudnoće.
Ona savetuje da sada ne bi trebalo da krenete sa jakim i udarnim treninzima, već sve postepeno. Njene prethodne treninge pogledajte OVDE.
Evo najnovijeg treninga:
Uspešno ste se prijavili
