Najpoznatija lekarka u našoj zemlji, dr Nada Macura, pi-ar beogradske Hitne pomoći, sada bez problema može da nosi omiljene stvari iz garderobera jer je za samo dva meseca uspela da dotera svoju liniju i izgubi 10 kilograma. Uspeh za vitkiju liniju duguje takozvanoj liposukcijskoj dijeti, za koju je prvi put čula kada je gostovala u jednoj televizijskoj emisiji. Tada je dobila vaučer kojim joj je omogućen besplatan odlazak kod nutricioniste.
– Oko Srpske nove godine sam počela da držim ovu dijetu. Priznajem da sam i ranije pokušavala da držim dijete iz zdravstvenih razloga, ali je problem što imam drugačiji bioritam od većine ljudi jer ustajem u 3.30 sati, živim dinamično, stalno sam pod stresom, često sam nenaspavana, pa ne mogu baš svakog saveta da se pridržavam. Protivnik sam kratkoročnih dijeta zbog jo-jo efekta i zato mi se dopada onaj način ishrane koji je efikasan na duži vremenski period – objasnjava za „Asku“ dr Nada Macura.
Ona ističe da je liposukcijski način ishrane veoma rigorozan i da je napravila dosta prekršaja, što joj nutricionista zamera, a da joj je najteže palo to što je morala da se odrekne jabuka koje prosto obožava.
Foto: Latif Adrović
– Metabolizam se sa godinama usporava, a kada odlučiš da kreneš ozbiljno da držiš neku dijetu to mora da bude kontinuirano jer sve što je brzo – to je i kuso. Krenula sam oštro u primeni saveta. U početku sam uzimala dve kesice šejka koji mi je preporučio nutricionista Kenan, a koje menjaju dva obroka. Šejk je prijatnog ukusa, to je neka vrsta surutke. Dozvoljeno je uzimanje salata i to onih koje rastu iznad zemlje, jer sve ono sto raste ispod zemlje sadrzi dosta šećera. Najviše sam jela kupus, zelenu salatu, krastavce i prelivala ih maslinovim uljem. Za večeru mi je bilo dozvoljeno da jedem ribu, ćuretinu, piletinu, sardine. Nisam osećala glad, ni pad koncentracije, ni pad šećera. Zatim mi je uvedena jos jedna kesica šejka, kao i uzimanje dve kapsule koje „imitiraju“ vlakna i daju osećaj sitosti. Uveče sam uz to mogla da jedem grilovano povrće i meso – pojašnjava dr Macura i dodaje da pije dosta limunade i čajeve od nane i ponekad kafu.
Kako objašnjava, nije uspela da izgubi onoliko kilograma koliko je nutricionista želeo, ali je ipak zadovoljna jer lepše izgleda, a nije iscrpljena. Sada ima želju da joj vaga pokaže za neko vreme manjak od pet do sedam kilograma, i da nestanu naslage oko pojasa, jer se zna da kardiovaskularni sistem ne trpi pojasnu gojaznost.
– Po garderobi najviše primećujem gubitak kilograma. Zaista mi je ranije bilo dosadno kada bi me ljudi zaustavljali na ulici i govorili da sam na tv ekranu ogromna i da u prirodi nisam baš mnogo punačka. Sada je situacija bolja – dodaje dr Macura.
Mnogi ljudi smatraju da dr Nada ima lepo lice i pitaju se kako se neguje. Ona tvrdi da ne ide kod kozmetičara i da na lice stavlja samo običnu, plavu „nivea“ kremu. Novac izdvaja na skupu šminku jer smatra da sve što se stavlja na oči i usta mora da bude kvalitetno. Jedino joj ne prijaju parfemisana mleka za telo.
-U tašni imam „Luj Viton“ maskaru i „Šanel“ ruž za usne. To se ne kupuje svakodnevno i za to izdvajam novac. Inace, volim da kupujem modne časopise iz kojih se informišem šta je hit u svetu. To ne znači da usvajam sve novine ali ako mi se nešto dopadne, konsultujem se sa krojačicama da to i sašijem – kaže naša sagovornica.
Od nakita ne voli prstenje i satove, ali zato ne izlazi iz kuće bez minđuša koje su njen zaštitni znak. Naravno, uspeh je uvek prisutan i strpljenje da uvek porazgovara ili da se slika sa brojnim obožavaocima.
Uspešno ste se prijavili
