Iva je u šestom mesecu trudnoće, a svakodnevno je aktivna. Trenira redovno u svojoj teretani, gde radi kao lični trener, a za čitateljke „Aske“ ima savet kako da rade neku vežbu i koliko bi trebalo da traje trening. Ono što ona naglašava je da tokom treninga morate da se osećate prijatno i da ne stvarate sebi napor. Možete da radite sve vežbe kao da niste trudne, ali sa malim izmenama.
Za početak pogledajte zagrevanje i kardio trening za žene u drugom stanju.
Uspešno ste se prijavili
