Iva Noveski je već objasnila kako bi trebalo da izgleda jedan trening za trudnice. Pokazala je kako se pravilno zagrevaju trudnice, kako da vežbate na strunjači, koje su to vežbe koje ne opterećuju stomačni deo, a svaki od ovih treninga možete da radite i kod kuće.
Na kraju svakog treninga potrebno je da se istegnete, a kako se to pravilno radi pogledajte u prilogu:
Uspešno ste se prijavili
