Ginekolog Mima Fazlagić napisala je priručnik „10 koraka za zdravu trudnoću“. Ona naglašava da je važno da znate sve šta se dešava u vašem telu tokom tih devet meseci kako biste srećne i zdrave uživale u blaženom stanju. Već smo pisali o tome šta se dešava u kojoj nedelji, od jajne ćelije do ljudskog bića.
Sada je vreme da naučite nešto detaljnije o promenama u trudnoći.
Prvi trimestar
– Jedan od prvih simptoma zdrave trudnoće u ranoj fazi je bol u predelu materice koji je kratkotrajan, javlja se nekoliko puta u toku dana i podseća na menstrualni bol. Ova pojava se
javlja u periodu kada se plod vezuje za zid materice i obično nestaje oko sedme nedelje trudnoće. Na samom početku trudnoće grudi su nabrekle i bolne, a vrlo često se jave i urinarne tegobe,
poput učestalog mokrenja. Koncentracija hormona progesterona naglo raste i dovodi do smanjenja krvnog pritiska, a istovremeno raste broj otkucaja srca i broj udisaja u minutu – piše doktor Mima u svom priručniku za zdravu trudnoću.
To dovodi do toga da se trudnica oseća pospano i da je više umorna nego obično.
– U prvom trimestru česta je pojava jutarnjih mučnina, povećanog lučenja pljuvačke, povraćanja, problema sa desnima. Smatra se da više od polovine trudnica ima ove simptome, kao i da su oni karakteristični za period dok se razvija posteljica, a posle toga, tj. posle 12-te nedelje, znatno su manje prisutni ili sasvim prolaze. Ne postoji univerzalni lek za ove tegobe i svako mora da pronađe najbolji tretman za sebe – navodi Mima.
Univerzalan savet je: jedite više malih obroka, jedite ono što vam prija i pijte dovoljno tečnosti.
Ukoliko dominira povraćanje, tečnost uzimajte u malim gutljajima sa pauzama. Važno je da se uzima dovoljna količina tečnosti. Ne sekirajte se ako nemate apetit, jer je i to deo normalne trudnoće. Takođe, smatra se normalnim da se u prvom trimestru zbog ovih simptoma i adaptacije na trudnoću izgubi dva-tri kilograma. To se kasnije vrlo brzo nadoknadi.
Problemi sa desnima, pa čak i pojava herpesa na usni česta su pojava u prvom trimestru, zbog promene imunološkog sistema u trudnoći. Ukoliko ste pre
imali herpes i pojavi se ponovo u trudnoći, to nije opasno za trudnoću. Samo ako se prvi put javlja u trudnoći, obratite se lekaru za dalje analize.
– Možda je prvi trimestar i najtraumatičniji za majku, jer još nije postala ni svesna trudnoće, a čitav organizam se našao u velikim promenama koje mogu biti i neprijatne. Zbog promene u hormonskom statusu normalne su i velike promene raspoloženja. Lako se zaplače, a bogami i naljuti zbog neke „sitnice“. Verovatno nećete sebe prepoznati, ali to je potpuno očekivano – objašnjava Mima.
Uspešno ste se prijavili
