Ukoliko želite da se oslobodite loših navika, najbolje je da to uradite što pre. Naravno, kada započinjete taj proces potrebna vam je sva moguća pomoć koju možete da dobijete. O tome smo razgovarali sa Dr Leom Imširagić koja se godinama bavi energetskom psihologijom.
– Mi imamo 12 meridijana i svaki meridijan je povezan sa nečim, tako meridijan trostrukog grejača između četvrtog i petog prsta na ruci on je odgovoran za menjanje navika. Svaka navika je štetna zato što je način štetan, ali ono što je bitno da se razume jeste da je motivacija za svaku naviku pozitivna. Namera je pozitivna, a način može da bude super ili jako destruktivan- kaže dr Lea Imširagić.
Loše navike kao što je na primer pušenje nisu samo povezane sa fizičkom zavisnošću već tu postoji i psihički momenat.
– Na primer, pomogla sam nekim ljudima da ostave pušenje za mesec dana, a pritom im ni jednu jedinu reč nisam sugerisala da ostave pušenje. Samo smo se vraćali na srčani centar da izbacimo tugu. Ljudi su mu govorili mnoge razloge zašto puše, ali ono što je duboko ispod svega jeste zapravo osećaj tuge. Postoje različiti nivoi zašto smo tužni. Po mom mišljenju ona dolazi iz nekog trenutka života kada smo se odvojili od sebe, od svog autentičnog dela. Ne znači da ga uopšte ne živimo, ali ne živimo ga u potpunom kapacitetu kako bismo hteli. I to je osnovni stepen tuge. Niko nema neku naviku da bi mu od toga bilo loše, ljudi imaju pozitivne ideje i pozitivni motiv za neku naviku. Način mnogo puta nije. A upravo je taj način ono što ne možemo da menjamo, već je potrebno da se vidi koji je motiv i zašto nešto radimo- objašnjava Lea.
Uspešno ste se prijavili
