Nekada te loše periode podnosimo lakše, a nekada se i sami umorimo i ne znamo šta i kako dalje. U tim trenucima divno je ako imamo nekoga na koga možemo da se oslonimo, ali je najvažnije da pronađemo snagu u sebi , a to nije uvek lako.
Sva snaga ipak leži u nama. Ovo je glavni moto čuvene Lujze Hej, koja je kroz svoje knjige inspirisala mnoge da menjaju svoj život iz korena. Upravo ta rečenica je inspirisala i pop pevačicu Kseniju Mijatović da postane licencirani trener Lujzinog programa “Ti možeš izlečiti svoj život”.
Filozofija Luize Hej promenila joj je potpuno pogled na život. Naravno na bolje. Svoje znanje produbljuje studijama psihologije koje je upisala 2013. godine , a danas drži radionice na kojima pomaže da ljudi uđu u željene promene kroz bolje razumevanje sebe, kroz razvijanje svojih veština i otkrivanje nekih novih potencijala u njima samima.
Ono što je najvažnije da se naglasi je da su ovo radionice iz oblasti pozitivne psihologije, odnosno govorom psihologa, one pripadaju polju mentalnog zdravlja. Njih nikako ne treba mešati sa psihoterapijom.
– Pozitivna psihologija ima elemente psihoterapije u smislu vežbi i nekih instrumenata koje se primenjuju s ljudima, ali nikako nisu psihoterapije. Ono što Luiza može da vam da’ je jedan novi pogled na sebe i život, kao i novu energiju da krenete da radite na sebi, da razmišljate o sebi i da laganim koracima menjate neki deo svog života – kaže Ksenija za “Asku”.
Rečenica “Promenite misli, promenićete život” zaista ima težinu. Istina, te promene ne dolaze odmah, potrebno je puno strpljenja i rada, ali svaki rad na sebi zasigurno će dati pozitivne rezultate.
– Naš život je stalna interakcija i razmena sa drugim ljudima i zato je važno ne samo ono što mislimo već i način na koji komuniciramo sa drugim ljudima. Važno je da imamo svoj cilj, ali i put do tog cilja je podjednako važan, zato je odnos prema drugima ljudima ogledalo našeg odnosa prema nama samima. Što bolje budemo razumeli sebe, razumećemo i druge ljude – kaže Ksenija.
Ksenija Mijatović
U prirodi čoveka je da, kada ga nešto tišti i u muči, traži pomoć. Ljudi , to jest uglavnom žene , naglašava Ksenija, dolaze na radionice kada žele da unaprede neki deo svoga života ili da pronađu rešenje za nešto što ih muči.
– Program koji radim prolazi se u dva meseca kroz četiri četvoročasovne radionice. Polaznici imaju vremena da polako ulaze u promene, da u prihvatanju novog stila života pronalaze šta im prija, a šta ne, a meni kao treneru to omogućuje da za to vreme svakom polazniku ponudim alternativne tehnike da dođu do onoga što žele, ukoliko im neka tehnika ne odgovara ili ne prija – priča Ksenija.
„Ono što bih volela da kažem vašim čitaocima je da nemamo svi iste osobine ličnosti, mentalni sklop, a ni afinitete, tako da je veoma važno da svako za sebe pronađe baš onu tehniku ili metod koji će biti produktivan i koji će pomoći i ličnom rastu i razvoju. Nema univerzalnog recepta za sreću, svako mora da pronađe svoj, a pozitivne misli neka vam budu početak“, navodi Ksenija.
Pevačica, a uskoro i diplomirani psiholog, navodi da su njeni treninzi različiti od drugih, koji se bave istom metodom.
– Moj program najvećim delom čini program Luize Hej, ali sam vremenom ubacivala i neke druge vežbe i prilagođavala ih potrebama polaznika. Sad sam u poziciji da vrlo brzo procenim da li je nekome mesto u radionici ili je psihoterapija bolje rešenje. To je možda najveće blago koje sam dobila u radu i u studiranju . Nije svako za polje pozitivne psihologije kao što nije svako odmah za psihoterapiju.
Ono što je možda najbolji pokazatelj da je ova metoda uspešna, jesu polaznici koji dolaze na radionice zbog ličnog rasta i razvoja.
– Zabluda je da ne možemo preko sreće koju osećamo ili da ne možemo uvek još bolje i još više . Nikad ne znamo koliko smo snažni i koliko zapravo još toga možemo. Oni koji dođu bez problema, uglavnom su mladi ljudi koji žele da se razvijaju kao ličnosti. Da vide šta mogu još da realizuju ili da otkriju, da li poseduju u sebi neke talente ili afinitete za koje nisu znali – zaključuje Ksenija.
Uspešno ste se prijavili
