Zima je bila kratka, ali jaka! Temperature u minusu, sneg i ledena kiša nimalo nisu bili prijatni. Ipak, reklo bi se da će biti neprijatnije ono što nas sada čeka. Zaspali ste u debeloj frotir pidžami, a već ujutru ste mogli da odložite čizme za sneg i glomazne jakne protiv hladnoće. Praktično preko noći je temperatura porasla za 15 stepeni! A tek ako uzmete u obzir da će ovog vikenda živa u termometru dostići 20 stepen…
A kako to utiče na naše telo?
Za tri dana, 20 stepeni razlike i 50 odsto više brige o zdravlju.
Osećaj umora, glavobolja i pospanost samo su neke od tegoba koje se javljaju prilikom naglih promena vremena. U Srbiji se ovih dana temperatura podigla za 20 stepeni, što može loše da utiče na naš organizam. Razgovarali smo sa portparolkom Hitne pomoći, dr Nadom Macurom, koja je dala savet kako da se ponašamo tokom naglih promena vremena.
– Vrlo brzo dolazi do aklimatizacije kod zdravih osoba, telo se brzo navikne. Svakako da postoji mogućnost da će se javiti pospanost ili potpuna nesanica, glavobolja ili umor, ali to je sve prolaznog karaktera. Savetujem svima da ne prenagle sa izlaženjem i da se ne odluče odmah za duge šetnje. Lep je dan, ali u svemu treba imati meru – savetuje doktorka.
Na starije osobe ili osobe sa zdravstvenim problemima svaka promena vremena loše utiče.
– Obavezno je da redovno uzimaju terapiju, da se ne zamaraju više nego što to rade uobičajeno, pogotovo ljudi sa hipertenzijom. Iako je vrlo brzo prešlo iz minus 10 u 14 stepeni u plusu, neće se ništa strašno desiti – kaže Macura.
Takođe, ovo vreme je podložno lakšem prenošenju virusa pa bi trebalo i tu da budete obazrivi. I ne zaboravite, sunce je varljivo, ne izlazite oskudno odeveni.
Pročitaj još:
Nada Macura ima matematičku formulu: Evo koliko baš VI treba da šetate!
Nada Macura: Ne izlazite na sunce ako pre toga ne uradite jednu bitnu stvar!
Uspešno ste se prijavili
