Pilates lopta je najbolji ženski prijatelj kada je u pitanju vežbanje za savršeno telo. Ono što je najbolje jeste da ona pruža mnoge mogućnosti za osmišljavanje kvalitetnog ali i razigranog treninga.
Sa njom ćete voleti da eksperimentišete, a pogodna je i za rad kod kuće, vežbe u prirodi ili odlazak u teretanu. Izbor je na vama!
Zaboravite na monotone treninge i shvatite vreme odvojeno za vežbanje uz pilates loptu kao najbolji provod koji možete da imate tokom dana. Mi smo imali priliku da se sretnemo sa personalnim trenerom Goranom Novakovićem koji je pokazao koje vežbe su najpogodnije za ovaj rekvizit.
Upalite video, ponesite dobru volju i krenite na put ka vitkom telu.
Uživajte:
Pročitaj još:
Vežbate sa puderom na licu? Razmislite još jednom pre nego što ga ponovo nanesete tokom treninga!
Iskoristite lepo vreme za trening u prirodi: Vežbajte kao Ana Ivanović
Uspešno ste se prijavili
