» » » Budite mama u formi, vežbajte sa svojom bebom

Budite mama u formi, vežbajte sa svojom bebom

To što imate malu bebu ne treba da vam bude izgovor da ne vežbate. Pogledajte trening koji možete da radite sa detetom u naručju.

Fitnes instruktor Iva Noveski pravi je primer kako se žene posle porođaja mogu brzo vratiti u formu. I sama je nedavno postala majka, pa sada uči i druge žene kako da se u isto vreme igraju sa bebom ali i treniraju.

Pogledajte vežbe:

Pročitajte još:

Vežbajte tokom trudnoće, ali pravilno!

Budite super mama u formi: Ovo su vežbe koje radite nakon porođaja

Aktivni i nakon trudnoće: Ovim vežbama zategnite stomak nakon porođaja

Uspešno ste se prijavili

Fitnes, Skorašnji članci, Zdrava
, , ,
San u zlatu: Evo šta Bijonse sprema za svoje blizance!
Da li treba uzeti uplakanu bebu u naručje ili je pustiti da se „čeliči“?